Tweet This
Back to All Events

UngYoga 12-16 år. 8 ukers kurs med oppstart i uke 4. Gaia Yoga Tønsberg

26168168_1994148710866449_666580746610129184_n.jpg

Yoga gir emosjonell intelligens og bidrar til å balansere og regulere kroppens stressrespons. Yoga er en god vei til tillit, empati, sunne vaner, glede og balanse i kropp og sinn. Intensjonen med yoga for unge hos Gaia Yoga er at de unge få det bedre, både fysisk og mentalt, samtidig som man har det gøy og utvikles som menneske i en liten, trygg og konkurransefri gruppe med andre. 
Hver undervisningstime inneholder klassiske fysiske yogaøvelser, mentale øvelser, konsentrasjon øvelser / leker, pusteøvelser, mindfulness og meditasjon samt guidet avslapning.
UngYoga er for alle mellom 12 og 16 år, øvet eller nybegynner og underviser er BarneYogalærer Johanna Wallgren.